Nos cours sont adaptés à tous les niveaux et nous veillerons à ce que chacun, habitué ou débutant, puisse profiter au maximum de l'expérience. Nous prendrons donc toujours le temps de vous expliquer les bases du fonctionnement du vélo (réglages, etc.) et de l'exercice.
Venez comme vous êtes ! Nous nous assurerons que votre première session soit fun, inspirante et très efficace. Pensez à vous hydrater avant, pendant et après votre session. Nous vous recommandons également de prendre une légère collation (un fruit par exemple) 30 minutes avant votre session.
Buvez de l'eau avant, pendant et après votre session. Une bonne hydratation est la base d'une bonne santé !
Mangez un léger en-cas (un fruit par exemple) 45 minutes avant le début de la session. Il n'est pas recommandé de pratiquer une activité sportive avec le ventre vide ou trop plein.
Portez une tenue sportive et légère (nous recommandons des shorts pour les hommes et leggings pour les femmes).
Nous fournissons des chaussures spéciales pour profiter au mieux de l'expérience, vous n'avez pas besoin d'apporter les vôtres.
Par ailleurs, nos vestiaires sont tout équipé (serviettes, produits de douche, sèche-cheveux, etc...), vous n'avez donc pas besoin d'apporter quoi que ce soit d'autre que votre tenue.
Et oui, vous allez transpirer pendant votre cours ! Vous trouverez donc également une serviette de sport directement sur votre vélo.
Les chaussures spéciales à clip stabilisent votre pied sur la pédale. De cette manière, l'effort est plus ciblé et plus efficace (en appuyant et en tirant sur la pédale).
Bien sûr : notre studio dispose de 2 vestiaires (homme et femme) équipés de casiers de rangements et de douches individuelles avec tous les produits nécessaires (gel douche, shampoing et après-shampoing). Vous trouverez également des serviettes et tous les accessoires et produits utiles avant de repartir et continuer vos activités (serviettes, sèche-cheveux, crèmes, déodorant, eau micellaire, coton, coton-tiges).
Nos coachs ont été recrutés pour leur personnalité, leur amour de la musique et leur capacité à interpréter notre programme sportif et inspirer les participants. Nous vous encourageons à consulter leurs parcours et leurs goûts musicaux via leur bio en ligne qui peut être trouvée ici.
Les sessions cyclone sont faites pour travailler l'ensemble du corps et affiner la silhouette. Gainage, haltères et pompes complètent le cardio. Le fait d'être clipsé au vélo apporte plus de stabilité et d'efficacité, en permettant d'appuyer et de tirer sur les pédales.
Réservation
Tous les lundis à midi nous ouvrons le planning de la semaine à la réservation. Cliquez simplement sur « réserver » pour accéder au planning, et sélectionnez ensuite la session de votre choix. Cliquez sur le vélo que vous souhaitez réserver, validez, vous êtes prêt(e) à sublimer !
Politique d'annulation
Vous pouvez annuler une session en ligne sans perdre votre crédit jusqu'à 24 heures avant le début du cours en accédant à votre compte (cliquez sur « mon compte » dans la barre de menu), « sessions réservées ».
Liste d'attente
Lorsqu'un cours est complet, celui-ci passe en liste d'attente. Depuis le planning, vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente. Lorsqu'un vélo se libère, il est automatiquement attribué, dans l'ordre d'inscription sur la liste d'attente, et vous recevrez un e-mail de confirmation. Il est nécessaire de disposer d'un crédit pour s'inscrire sur la liste d'attente, mais vous ne serez crédité que si un vélo vous est attribué. Vous pourrez annuler votre place si vous ne souhaitez plus participer à ce cours, vous pouvez également annuler votre inscription à la liste d'attente avant qu'un vélo vous ait été attribué en accédant à votre compte, « sessions réservées ».
Bien sûr ! Vous pouvez réserver depuis votre compte plusieurs vélos par session.
Vous pouvez acheter une carte cadeau directement au studio et l'offrir pour faire sublimer l'un de vos proches.
Lorsque vous recevez une carte cadeau, vous pouvez l'utiliser pour acheter des crédits. Il vous suffit d'entrer l'identifiant et le code de la carte au moment du paiement.